近日，武大人民医院精神卫生中心的一份调查问卷显示，武汉初中生平均天天的睡眠时间只有四五个小时。专家称，初中生已经成为睡眠时间最少的人群。武汉伢真实的学习生活怎么样？日前，记者走访江城中学进行了探访。
初中生们的样板生活
中学生一放学就“被宅”
英语：综合训练册共7页；数学：训练册共3页；历史和社会：完成“××金卷”共8页；科学：一份卷子共4页；语文：《常识与能力练习》共4页……
这是一个普通的日子，初中一年级学生小栗要完成的作业加起来达26页厚！夜深了，小栗还在台灯下埋头一页一页地写着。“11点半了。别写了，先睡吧！”母亲担忧地走进她的房间。“妈！你别吵我写作业，还有好多呢！”小栗的嗓门忽然变得非常大，语气里有一种郁积了很长时间的怨气。
上初中三年级的小希每晚要忙到11时将来才能上床睡觉，“由于怕老师第二天抽查背诵的英语作业，天天晚上睡下将来还在背，所以常常做梦也在背，有时梦到自己背不出，真急啊！”小希开始怀疑自己是否得了神经衰弱症。
初中二年级学生小璨从小喜欢体育运动，可是目前他完全没时间运动。“从初中一年级开始，体育课就常常被别的老师占用，上初中三年级就更不可以指望上体育课了！”原本想着放学回家后能打会儿篮球，可是天天写作业都要写到11点将来。小璨同学生气地说：“体育课是教学大纲规定的，凭什么不让大家上？学习就是天天写不完的作业，真是没乐趣可言！”“我孩子写作业大概10点半吧。假如10点半还写不完我就不让他写了！”“上了初中一年级后没在晚上11点前睡过觉！”
采访中，记者发现大部分中学生每晚做完作业的时间在10点半到11点之间，有些还要到11点半。“我实在不理解，哪有这么留作业的？目前的老师留作业不是按多少题目算，而是按页数算，一留就是好多页！那样多科目，每科留几页，让孩子如何做啊？”说到学生的作业，父母叶女性看上去非常生气。她说她过去和学校反映过这个问题，但没任何用途。
“年级第三”自称快崩溃
刘子凯，江岸区一所优质初中初中三年级学生，几乎每次大型考试都名列年级第三。“这孩子是冲刺中考‘状元’的种子选手。”一名初中三年级老师非常是看好地称。
在同学们眼中，刘子凯非常聪明，学得也非常轻松。刘子凯却不这么觉得，“其实我天天学得也非常累。”为何这么说，来看看他天天放学后回到家的学习安排：晚上7点放学，他7点半回到家，还来不及喘口气就得做5门学科的家庭作业。“天天只能睡五个小时左右。”刘子凯说，上初中以来，自己从未在晚上11点钟前睡过，学习到凌晨是家常便饭。第二天早上6点，又要被闹钟叫醒去上学。因为休息时间不足，刘子凯只能课间趴在桌上补觉。
和平常相比，刘子凯的周末一点也不轻松。“父母为我安排了数学、英语、化学三个培优班，不上不可以。”刘子凯说，从小开始爸爸妈妈就需要自己培优或到处参加比赛，“只有比赛拿奖才能上好高中。”迄今，刘子凯参加的5大学科竞赛不计其数。他拿过的最高奖项是全国数学竞赛省级二等，如此的成绩足以令其他孩子羡慕不已。但刘子凯说，父母对我们的成绩仍不认可，觉得只有拿到全国奖项才有用。
爸爸妈妈望子成龙，15岁的刘子凯自己重压也相当大。对于考试，这名尖子生又爱又怕，“考好就是幸福”。如果考砸了，他会感觉自己“对不起父母”！
和不少身边的同学一样，“郁闷”是刘子凯常常挂在嘴边的一个词。一想到以后升入高中还要再熬三年，他称“快要崩溃”。
“尖子生”也难轻松睡觉
每年高考考试后，谈起学习经，大部分“状元”都称非常轻松，不培优。很多孩子和父母便得到一种印象：高分生们都非常聪明，学得非常轻松。然而记者调查发现，自小培优、整天学习是多数人的学习正常状态，“梅花香自苦寒来”是大众定律。“一时想认真学习非常简单，但要三年都认真学习就容易退缩。”考了理科646分的师煦是华师一附中国际部的学生，入校时起点并不高。为达成自定目的，进入高中后，他与过去痴迷的网络游戏“绝交”，天天“三点一线”：上午7：20开始早自习、上课，中午12：00—2：00在寝室午休，下午6：30下课，稍事休息后，晚自习上到10：30。三角函数比较薄弱，就整理出错题、好题，每天向同学和老师请教；英语、语文不可以，就集中攻坚，高中二年级时抓英语，一年做了50多套考试试题，自己还淘了3本厚厚的习题集练习；高中三年级主抓语文，一年研究了30多套题，同时做了3本厚厚的习题集。
被北京一所重点大学录取的武汉学生韩硕告诉记者，“学习并不轻松，天天在校时间超越10小时。”韩硕说，他从小就培养预习的习惯。上高中前，他借助课余时间自学到了高中二年级的内容，如遇不懂就上网求助，每晚9点到家后，一般都学到12点将来，第二天6点按时起床早读。
多数父母“心疼而无奈”
孩子身体受累，父母疼在心里。同意采访时，大部分父母痛心地表示，一升入中学，孩子或被动或主动地成为了“学习机”，天天疲于做题、考试。
“孩子太累了”，汉口高中父母孙女性感慨，天天看到孩子辛苦的样子，心疼但又无可奈何。她期望学校老师可以少布置点作业，但不现实，“每科老师都非常负责，期望学生表现出色，所以给孩子的任务就愈加多，难道父母要抱怨老师负责吗？”
孙女性说，一位朋友的孩子也在上高中，处在青春叛逆期，天天作业要做到晚上12点甚至1点。母亲心疼就坐在旁边陪着，但催得多了，孩子也烦躁，还对母亲说“你再催，我就再晚一个小时睡觉”，目前这位母亲一到晚上便开始焦虑。
一些本身从事教育工作的父母则看上去“淡定”。汉阳的肖先生告诉记者，女儿刚上初中时，老师布置的作业多得做不完，影响了正常休息时间。在教育部门任职的肖先生替女儿做出决定：“家庭作业能少做就少做，父亲给你签字。”
老师：大家不是“盗梦”者
对于中学生的睡眠问题，无论是示范校的老师还是普通校的老师均表示“非常无奈”。在现在“一考定终身”的规范下，学生只能在睡眠与成绩之间做选择题。据悉，初中一年级、初中二年级学生天天的作业量大约在3小时左右，而初中三年级毕业生基本都在晚上11：30将来才能休息。虽然，教育部门一直都需要减轻负担，但只须中考、高考考试规范不变，学校也只能进行微调。
据一名初中教师介绍，为了不给学生过重的负担，学校采取协调各科作业量的方法，譬如今天数学多留些作业，其他科目就少留点；明天再换语文多留点……但这种做法一般只不过学校的“一厢情愿”，父母并不“买单”。中考是孩子过的第一道关，差一分可能就落后几十名甚至上百名。所以，父母不惜血本，四处报班，中学生的休息时间几乎所剩无几。
这名初中老师表示，周6、日都要上辅导班的学生大有人在。连轴转的后遗症是学生在课堂上注意力不集中，但因此而劝说父母不要报班又太不现实，只能建议报班要因人而异，针对弱项进行补习，而且最好不要周末两天都占满，不然由于缺觉影响课堂效率，致使恶性循环。
小知识
治疗失眠抑郁症的安神类方子：
1.二味猪脑汤
材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜适当。做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适当清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。
2.菖蒲炖猪心
材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适当。做法：洗净后加水适当，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。
